Compañero infatigable en nuestras jornadas deportivas, las zapatillas, sin duda, tienen un desgaste que debemos apreciar para el correcto desempeño deportivo. Ya os hemos hablado alguna vez, que un buen calzado es indispensable para hacer ejercicios. Tiene que adaptarse perfectamente a nuestro pie y que soporte en condiciones adecuadas nuestro paso sobre la superficie.

Las zapatillas que normalmente usamos poseen un tipo de suela que hace que el impacto con la superficie sea adecuado. Precisamente, es esta parte la que va presentando cierto desgaste con el paso del tiempo y hace que nos planteemos el cambiar de calzado.

Al correr, por ejemplo, realizamos una gran presión sobre nuestras zapatillas, provocando que la cámara de aire que aísla nuestro pie se vaya desgastando poco a poco y termina por no realizar su función.

Un calzado de deporte puede aguantar, aproximadamente, entre seiscientos u ochocientos kilómetros, depende del uso que hagamos. Por este motivo, os queremos aconsejar que estas zapatillas sólo la uséis para hacer deporte, utilizando otro calzado para otras situaciones.

Una zapatilla no está en buenas condiciones cuando, al hacer ejercicio, sentimos el impacto sobre nuestro pie, lo cual puede acarrearnos molestias en las articulaciones de la pierna. Presta mucha atención a la suela.

Y un último consejo antes de terminar: es importante secar el calzado después de hacer ejercicio y nunca exponerlas a la luz del sol, ya que la suela se puede agrietar.

¡Hasta el siguiente consejo amigos!

Esta noticia se publicó el 13/10/10